CUANDO LAS COSAS PASAN.

Cuando las cosas buenas pasan

¿Conseguiste un aumento? ¿Estás más feliz con tu pareja? Pues, seguramente, deseaste esas cosas y la Ley de Atracción las ha materializado para ti. Pero hay muchas otras cosas que uno desea y que no vienen. Bueno, simplemente no las has deseado lo suficiente, quizás no te has concentrado lo suficiente.
La gente rápidamente racionaliza las carencias de esta “ley” con la imposición del siempre bienvenido “doble estándar”: Si te ocurre algo bueno, es porque funciona. Si no, bueno, la ley funciona, es tu culpa que no la pudiste manifestar.
Esto es medianamente insultante (basarse en nada para acusar a alguien de incompetencia). Ahora, ¿qué pasa cuando ocurre algo malo?
Cuando las cosas malas pasan

¿Te despidieron del trabajo? ¿Te llevas mal con tus amigos? Bueno, tengo noticias: Es tu culpa. Si. Así funciona la Ley de Atracción. Evidentemente, estuviste teniendo pensamientos negativos, y han tenido su efecto en tu vida: han atraído cosas negativas. Acá es donde se pone realmente feo.
Cáncer, autismo, enfermedades degenerativas, falta de memoria, depresión, manías, infecciones, accidentes de autos, etc. Todo es culpa del que lo sufre.

Esta “ley” propone que un paciente de cáncer que no se cura, no se cura “porque no lo desea”. Es una noción verdaderamente enfermiza e inhumana. Suficientes problemas tienen esas personas como para que sean juzgados y les digan que su sufrimiento es su responsabilidad y que siguen sufriendo porque son espiritualmente pobres, porque no tienen suficiente imaginación o facultades mentales, o porque en realidad, desean ese sufrimiento.

Esta es la verdadera cara de la Ley de Atracción: la que dice que los chicos malnutridos en África mueren de hambre porque no desean conseguir comida, o que los pacientes con las peores enfermedades del mundo, “se la estaban buscando”.

Conclusión

Antes de adoptar una idea, especialmente una que afecta absolutamente toda la realidad, hay que tomarse el trabajo de, por un tema de rigurosidad y de honestidad con uno mismo, evaluar esa idea, ver realmente, que es lo que implica. Se lo deben a sí mismos y a su condición humana el no quedarse con la parte linda y divertida, el “sentite bien, el universo te ama, somos todos energía y amor”. Tómense el tiempo, piensen, en lo que la idea significa. La Ley de Atracción culpa a los enfermos de ser enfermos y a los desafortunados de ser desafortunados. La Ley de Atracción implica que una nena que es violada, fue violada por su culpa. Obviamente, ningún sitio o libro o película New Age habla de este lado de la teoría, porque no son rigurosos, y no pretenden que su audiencia lo sea.

No se olviden: el pensamiento crítico no es automático, es una caja de herramientas. Úsenla.

Nada de lo que escuches, sin importar quien lo diga. Nada de lo que leas, sin importar dónde esté escrito. Nada debes aceptar, sin previo discernirlo. Y por ti mismo, deberás decidir su validez o no. Lee, Informate e ¡Investiga! Cometa Azul Te saluda

SOY EL SOL CENTRAL DE LA GALAXIA - MENSAJE

Quiero hablaros específicamente de vuestras mentes. Califiquen pensamientos que sean concretos precisos, claros de una pureza extrema, para que todos puedan descubrir en cada uno de vosotros un “Quantum de Amor, Paz y Credibilidad.” Siéntanse en un mundo diferente donde vosotros sean los que con un pensamiento concreto podéis dar sabiduría a los que no la tienen, con vuestra claridad de pensamientos podréis serenar a todo aquel que esté en tinieblas, con pureza podréis dar paz y felicidad, a los que no la tienen. Es una tarea que deberéis poner en práctica cada día. Despertando con un Pensamiento Elevado. Para esto debéis tener una preparación. Sé que os cuesta desprenderos de vuestros egos y manteros en pensamientos puros. Os sugiero poneros a prueba vosotros mismos. ¿Cuánto tiempo pueden mantenerse en pensamientos puros, serenos, en paz? Practiquen. Cuánto más practiquen, más serenos, más evolucionados os sentiréis, ésta es la forma de una integra conexión con todo el macrocosmos. Os saludo en la sabiduría del espíritu. De acuerdo a vuestra entrega podréis establecer la pureza de pensamiento. Amados, el Sol Central os saluda. Os dejo mi reverencia. Posteado x Cometa Azul

ACTITUD MENTAL POSITIVA

Sólo quién programa su vida con optimismo, logrará alcanzar sus metas. El desarrollo de una actitud mental positiva es fundamental para alcanzar el éxito. La diferencia entre el éxito y el fracaso no es más que la postura que asumimos frente a las situaciones que la vida nos presenta, a la capacidad de autoestima que tengamos y a la forma como nos relacionemos positivamente con los demás. Descubre los diez mandamientos de la actitud mental positiva y aprende a reprogramar tu mente subconsciente, con principios y actitudes que harán de ti una persona de éxito. Éste no depende de la suerte; depende de nuestra actitud ante la vida y es en nuestras manos donde podemos encontrar la solución. Actitud Mental Positiva es lo que define al ser humano avanzado, ya que la mente es tan poderosa que puede lograr todo lo que uno se propone; el optimismo es excelente y de gran ayuda para las personas que son altamente negativas. Lo recomiendo. Los Diez Mandamientos de la Actitud Mental Positiva. a) No juzgar nunca el día por el clima. b) Cambiar la manera como empezamos el día. c) No permitir que lo que está fuera de nuestro alcance, influya en nuestras decisiones. d) Protegernos de los mensajes negativos. e) Cuidar la manera como nos expresamos de los demás y de nosotros mismos. f) Cambiar la manera de saludar a los demás. g) Desarrollar una visión clara de nuestras metas. h) No perder nunca nuestra admiración por la belleza del universo. i) Apreciar y dar gracias por aquello que poseemos, por nuestras experiencias y habilidades. j) Tener grandes expectativas de nuestro día, nuestras actividades y de las demás personas. Una actitud mental positiva no te convertirá en el más rápido, el más inteligente, o el más fuerte. Tampoco eliminará todos los problemas, pero sí te permitirá aprovechar al máximo tu potencial y obtener los mejores resultados. Ella no sólo te permitirá utilizar más eficazmente tus habilidades sino que también te ayudará a evitar aquellas cosas sobre las que no tienes ningún control y que te afectan negativamente. Posteado x Cometa Azul

Medios de comunicación y control mental de masas. Parte III

Ninguna agencia publicitaria admitirá que está usando estas tácticas encubiertas y manipuladoras, y sin embargo, las experimentasteis cuando las fuerzas oscuras hicieron circular su película de terror, como prueba, El exorcista. Ese ejercicio supuso la creación de grupos de estudio de audiencias, que fueron conejillos de Indias de algunas de las primeras aplicaciones extensas de sonidos subliminales superpuestos. Vuestra respuesta a ese nivel de sonido y de imágenes gráficas incrustadas fue observada, registrada y analizada, estableciendo las bases de muchos de los métodos que se usan hoy contra vosotros en los anuncios y los programas de los medios de comunicación. Esto, en nuestra comprensión de la ley universal, constituye una invasión del libre albedrío de los seres sintientes... y es cualquier cosa menos 'democrático'. Creemos que es hora de que seáis plenamente conscientes de este asalto a vuestros centros de energía inferiores, como parte de la preparación para vuestra ascensión. Cuando veáis con vuestras mentes conscientes lo que se está sembrando en vuestro subconsciente, seréis libres para poder rechazarlo. Al hacerlo, fortalecéis vuestra experiencia y comprensión de la verdadera libertad, al mismo tiempo que emitís ondas cristalinas de elevadas vibraciones desde vuestras mentes iluminadas, ondas de una mente integral que pasan por encima de las presas que durante mucho tiempo han restringido el flujo de la conciencia humana. Este río del espíritu humano, libre para seguir su curso, limpiará la zona terrestre de las aguas oscuras y su reflejo en vuestra alma colectiva. Cuando vosotros, como individuos conscientes, manifestáis aquello que percibís a nivel conceptual, servís como faros para quienes todavía están buscando el camino. Integrando vuestro propio poder a partir de vuestros descubrimientos, facilitáis el proceso que os libera de las garras de quienes entrarían en vuestros cuerpos etéricos para manipular y dictar vuestra conducta. De este modo, como unidades individuales de la totalidad mayor que es la humanidad, os capacitáis y recobráis vuestro poder, elevando las vibraciones del inconsciente colectivo. Os pedimos que observéis y analicéis cinco minutos de anuncios televisivos. Haced de esto un experimento consciente -un proceso de aprendizaje. Tened en cuenta la variedad de aspectos periféricos, tomando nota de la cantidad de anuncios que tienen lugar en el 'descanso' comercial entre los programas de televisión. Registrad la duración de cada uno y el número de espacios publicitarios presentados uno tras otro. Os daréis cuenta inmediatamente de que la mayor parte del tiempo que pasáis viendo la televisión está dominado por anuncios más que por los mismos programas. Observad cómo el volumen del sonido sube al comienzo de la secuencia del anuncio y cómo vuelve al volumen 'normal' cuando se reanuda el programa. Este es uno de los ejemplos más reconocibles de manipulación subliminal: los programadores televisivos se están asegurando de que escuchéis sus mensajes -o más bien, de que los oigáis» No podemos enfatizar bastante la importancia de ser conscientes de lo que os rodea y de ver y oír los mensajes subyacentes que se están imprimiendo en vuestras receptivas mentes. Ahora que las restricciones contra tales controles subliminales se están levantando y los gobiernos están libres del análisis de vigilantes de las libertades civiles, vais a tener que crear vuestras propias protecciones -y las de los niños. Es fundamental que os liberéis de tales tecnologías invasivas de control mental si tenéis que lograr la verdadera liberación de vuestra mente, trayendo al frente vuestra Sabiduría y contribuyendo al bien común -la Alianza de la Luz que está operando con su brillo afilado a través de la densidad y la oscuridad. Por desgracia, la corriente dominante está todavía tan ciegamente encaprichada con la rejilla electromagnética terrestre que la mayoría todavía tienen que reconocerla por lo que verdaderamente es... pero, también eso está a punto de cambiar. Como habéis visto con la drástica devaluación de los mercados de tecnología -os habían empujado demasiado lejos, sobrestimando vuestro deseo de irrealidad virtual y olvidando lo mucho que os gusta jugar y reuniros al aire libre, danzar al sol y pasear a la luz de la luna, adorando todo lo que es auténtico y correcto en vuestro mundo. Os recomendamos una gran discreción cuando os acerquéis al vehículo internet. Es de gran importancia que os toméis el tiempo de prepararos espiritualmente, mentalmente y emocionalmente y protejáis vuestros campos de energía siempre que entréis en esta red tecnológica. Podéis alterar de manera significativa los campos vibratorios que proceden de vuestros ordenadores e introducir otros a través de vuestra voluntad de que la intención de vuestros pensamientos eleve la intención de todos los Viajeros' conscientes que se mueven por esos cables. Esto puede lograrse sin esfuerzo, cuando os 'conectéis' a la red, formulando vuestra intención y vuestro propósito... de esta manera: "Al entrar aquí, pido ser rodeado por la Luz Blanca, invocando a mis Espíritus Guerreros para que me protejan de todas las vibraciones que no sean del Orden más Elevado, y pidiendo que estas energías inoportunas sean devueltas a su fuente -tal como corresponde a su ritmo evolutivo. Envío mi cuerda básica hacia abajo, andándola en el cuerpo de la Madre, a medida que me conecto sólidamente a la Tierra. Al embarcarme en este viaje, pido que los Seres de Luz me guíen en el camino, llenando la red con las cuerdas de luz del Universo". Sugerimos que: - Dediquéis algún tiempo a analizar vuestros medios de comunicación. Observad plenamente conscientes los mensajes explícitos que aparecen en los anuncios y su relación con los productos que quieren vender. Estudiad y registrad vuestras impresiones. ¿Cómo hacen que os sintáis? ¿Cuál es el mensaje subyacente? ¿Cómo estáis siendo persuadidos o manipulados y en qué niveles de la conciencia respondéis? - Registrad vuestros descubrimientos. Servirá a vuestro proceso de aprender cómo decodificar y desarmar las tecnologías de control mental y os ayudarán para que contribuyáis a que otros amplíen su conciencia. - Siempre que sea posible, analizad anuncios para encontrar palabras incrustadas (SEXO, GUERRA), imágenes enmascaradas, imágenes animales y demoníacas y llevadlas a la plena conciencia. En poco tiempo, vuestro ojo entrenado extraerá instantáneamente los mensajes subliminales y pronto veréis claramente lo que se está emitiendo al inconsciente colectivo. Escribid a los medios de comunicación y poned de manifiesto vuestra objeción a los anuncios manipuladores y subliminales -hacedles saber que lo sabéis y que os negáis a comprar sus productos por esa razón. Recordad que sois seis mil millones; ellos son dos mil. Escribid a los anunciantes que utilizan mensajes subliminales avisando de que vais a boicotear sus productos. Escribid a los grupos y asociaciones en defensa de los consumidores -y a los políticos. Escribid a las emisoras diciendo que vais a boicotear sus programaciones como protesta por el uso de publicidad subliminal empleada por sus patrocinadores. Escribid a las compañías que producen los bienes y servicios y expresad vuestro boicot de sus productos hasta que los mensajes subliminales se eliminen de sus metodologías publicitarias. Salíos de esos circuitos: limitad el tiempo de ver televisión o dejad completamente de verla y aseguraos de controlar a los niños. Ellos son los blancos más vulnerables y necesitan vuestro discernimiento como guardianes amantes de sus mentes en desarrollo. Si tenéis que ver televisión, boicotead todos los anuncios, silenciando la voz y paseando mientras están en antena. Cambiad vuestras revistas de cotilleo y otros materiales de lectura descerebrados y sin sentido por obras de poesía, literatura y lecturas más sanas y correctas. No permitáis que se atrofien vuestras brillantes mentes tolerando las abstracciones que embotan el cerebro y que tanto proliferan en vuestras sociedades. Reducid la compra de bienes de consumo, reciclando y reparando lo que no haya que tirar. Tened en cuenta que usar camisetas y bolsos de marca es publicidad gratis para la industria. ¿Queréis servir, vosotros y vuestros hijos como vallas publicitarias andantes? Sed prudentes; discernid; estad alertas ante lo que permitís que se infiltre en vuestros cuerpos mentales. El conocimiento es vuestra liberación. - Compartid vuestras observaciones e intuiciones con otros, incrementando la llama, queridos... atizando el fuego de la conciencia humana. - Intentad que vuestros derechos soberanos sean respetados y que siempre actuéis por libre voluntad y con una mente consciente. Extracto del Capítulo 10. Las Revelaciones Sirianas Posteado x Cometa Azul

APRENDE A UTILIZAR TU PODER

"Pon límites en las noticias sensacionalistas y fatalistas. Recuerda que los medios tienen un muy corto lapso de tiempo para captar tu atención y un monto igual de corto para proveerte con información. El miedo capta la atención más rápido que las buenas noticias". --Cheryl Richardson--

A pesar de las malas noticias que nos rodean sobre la crisis económicas, y todo el ambiente de pánico mundial, nuestro planeta sigue produciendo recursos en abundancia, todo sigue en su lugar, los niños siguen naciendo, la gente se sigue enamorando, los animales siguen reproduciéndose, el oxigeno existe en abundancia para todos, la tierra sigue dando sus frutos, el sol sigue brillando, la luna y las estrellas están en su lugar.

Si nos ponemos a observar esto detenidamente podremos notar que todo sigue igual, QUE TODO ESTÁ BIEN y no hay porqué temer pues el hecho de que nuestro planeta sigue girando es una señal de que seguimos siendo cuidados y amados por nuestra fuente.

La vida no se sustenta en base a lo que la mayoría cree (el dinero), por el contrario, el dinero (papel), es una representación de la abundancia de la tierra, es una representación del oro, los diamantes, los recursos naturales, llámese comida, vestido, hogar, utensilios de uso diario, todo ello se produce en base a lo que existe en nuestro planeta y que realmente existe en abundancia.

La moneda de cambio representa toda esa abundancia natural de nuestro planeta que nunca se terminará por ningún motivo.
Y creo que no debemos dejarnos llevar por esa ilusión. Nos encontramos en un momento de elección muy importante sobre cómo vamos a fluir nuestra energía y en donde vamos a poner nuestro enfoque.

Hay 2 opciones:

1.-Dejarnos llevar por el pánico colectivo y la energía negativa, enfocarnos en los problemas, las malas noticias, preocuparnos y bajar nuestras vibraciones.

2.-Abrazar nuestra verdadera abundancia, cuidar de aquello en lo que nos enfocamos y ver los sucesos actuales como una señal de que las cosas están cambiando para bien.

Nunca ha habido un momento más perfecto que hoy para utilizar lo que hemos venido aprendiendo sobre la Ley de la Atracción, (toda la energía atrae a su similar)
Los resultados que obtengas van a depender directamente de la opción que elijas. Utilizar tu energía positivamente ó utilizarla negativamente, es tu momento de decidir.
Nada de lo que hagas es más poderoso que tu energía, pues de ahí provienen todos tus resultados y la acción solo es responsable de un 1% de tus resultados.

Este es el momento en que se requiere dar lo mejor de nosotros y lo mejor de nosotros no tiene nada que ver con las bajas vibraciones, como dice Abraham-Hicks, NADA DE LO QUE QUIERES SE ENCUENTRA [remando] CONTRA LA CORRIENTE.
La abundancia no proviene de fuentes externas y en reconocer esto radica tu mayor poder

"La escasez no existe - solo observa a tu alrededor - Encuentra una pieza de naturaleza que te demuestre escasez, muéstrame un animal que viva en escasez y apostaré a que ese animal ha vivido condicionado por la mente humana. La escasez reside solo en la mente humana.

Solo en tu percepción de carencia no puedes apreciar la felicidad que abunda- la emoción de estar vivo-. Siéntete vivo y se ese próspero rayo de luz que le enseñe el camino a otros.

Es tiempo de voltear el switch y permitir ( que la energía fluya) honra y agradece tu vida misma. " -- Sue Bottomley

Como controlar tus pensamientos

Dos técnicas poderosas para ser dueño de tus pensamientos

Tus pensamientos son tus bienes más importantes. Tú mismo y todo lo que experimentas en tu vida, es el resultado directo de tus pensamientos. La capacidad de controlar tus pensamientos te permite elegir que experiencias, aituaciones y personas atraes en tu vida.

En esta clase te explicaremos exactamente como puedes controlar tus pensamientos.

Ahora pensarás, esto será muy difícil. Cada día tengo miles de pensamientos ¿cómo los voy a controlar todos?

Hay un camino muy rápido para hacerlo.

En esta clase aprenderás dos técnicas que puedes utilizar para controlar los miles de pensamientos que pasan por tu cabeza cada día.

La clave para obtener control sobre los pensamientos es simplemente observar las emociones que están vinculadas con los pensamientos.

Aprender a entender las emociones

Todas las emociones que vivimos como amor, pasión, temor, depresión, tristeza, celos, paz, satisfacción, alegría se pueden dividir en dos categorías:

Las positivas

Las negativas

Tus sentimientos te dirán rápidamente si tienes que permitir algo en tu vida o no.

Si entiendes la ley de atracción, te darás cuenta de cómo te sientes y prestarás atención a estas sensaciones, ya que son tus indicadores de cómo se encuentra tu alma. Te ayudarán a determinar cuales son las cosas realmente importantes en tu vida.

Un ejemplo:

Cuando eras un niño seguramente has jugado al juego frío- caliente. Cerrabas los ojos y contabas hasta diez. Tú amigo escondía algo por ejemplo un juguete y lo tenías que encontrar. Cada vez que te acercabas a un sitio, tu amigo te decía CALOR CALOR y cuando realmente estabas cerca te decía MUCHO CALOR.

El universo es igual que ese amigo

El universo juega este juego contigo cada día. En vez de decirte calor o frío te indica el camino con tus sentimientos. Cuando tienes sentimientos positivos significan que estás encaminado a algo que es positivo para ti. Cuando tus sentimientos son negativos significa que estás encaminado en la dirección equivocada.

Puede ser que un día te levantes y te des cuenta que no estás satisfecho con tu trabajo. Percibes emociones negativas. Te aburres en tu trabajo, no te sientes valorado o simplemente te das cuenta de que estás haciendo algo que no es lo que realmente te gustaría.

Estas emociones negativas son señales del universo de que tienes que cambiar el rumbo inmediatamente. Cambiar de inmediato no significa dejar el trabajo en el día de hoy, pero sí actuar en algo para cambiar tu situación actual en algo más positivo.

Puedes tener la misma sensación en tu matrimonio, tu carrera, tu cuerpo, tu casa…. Estas emociones negativas son señales de alarma. El universo te dice; ojo estas haciendo cosas que no se corresponden con lo que te gustaría tener en la realidad. Si mantienes esa forma de pensar negativa y sientes emociones negativas vas a encontrar más de estas
situaciones en tu camino. Tienes que encontrar una forma para cambiar tu pensamiento RAPIDAMENTE.

Por esto tus emociones son unas alarmas, un sistema de detección de tu alma. Presta atención a ello, para que en realidad sólo atraes las cosas que te benefician.

El poder de la gratitud

La primera técnica para controlar tus pensamientos es simplemente mostrar gratitud. Las personas que saben utilizar y aplicar bien la ley de atracción son unas personas especiales. Son fáciles de reconocer; suelen ser positivos, alegres y llenas de compasión. Naturalmente también tendrán sus momentos tristes, desesperados, o preocupados pero rápidamente cambian a lo positivo. Realmente aman a la vida.

Una forma sencilla de llegar a este estado de positivismo y alegría es simplemente pensar en todo por lo que estás agradecido.

Créeme, tienes MUCHO por lo que tener gratitud.

Puedes mirar tu piso y pensar que es pequeño o tu coche barato y tu TV de tubo y compararte con personas más ricas. Puede que te produzca la sensación de que no has llegado muy lejos en tu vida.

Pero piensa en lo siguiente: eres mucho más rico que las personas más ricas que vivieron hace 200 años. Ellos no tenían ningún carro sin caballos, ni teléfono, ni calefacción, etc.

Puede ser que tus ingresos sean normales o pobres pero no están en ninguna relación con las personas que vivieron hace 200 años. Tienes mucho para tener gratitud.

Si quieres aplicar y utilizar a la ley de atracción tienes que mostrar gratitud por lo que tienes. Este es el gran SECRETO cuando muestras gratitud por lo que tienes, le permites al universo darte más.

¿Porque mostrar gratitud puede ayudarme? ¿A quién le importa si o muestro gratitud?

Funciona porque cuando emites gratitud por lo que tienes, estás creando una imagen de alegría y esperanza. Ya que te has enfocado en lo que TIENES y no en lo que NO TIENES la energía que está transmitiendo es la de TENGO/POSEO MUCHO.

Por lo tanto la ley de atracción te tiene que ofrecer mucho más Sin gratitud emites la energía de NO TENGO SUFICIENTE y por lo tanto la ley de atracción hará justo lo que estás transmitiendo, hacerte perder cada vez más por que no tiene suficiente.

¿Cuando puedes mostrar gratitud?

Es muy fácil, decide un par de veces al día todo lo que puedes agradecer.

Por ejemplo lo podrías hacer cuando:

Te levantas

Te estás duchando

Antes de acostarte

Por la mañana al despertarte

Un par de ejemplos de lo que puedes decir:

Estoy tan agradecido por mi cuerpo. Me ha tratado muy bien durante todos los años. Se envejece de una forma elegante. Soy feliz con mi imagen y mi aspecto.

Estoy agradecido por tener una familia tan fantástica, por tener una pareja que me quiere, por niños que son sanos y una fuente de alegría.

Estoy agradecido por quién soy y por lo que tengo: casa, coche, familia, salud, la alegría que siento cada día.

Estoy tan agradecida por mi sueldo mensual de _______. Mi trabajo me gusta y puedo dar todo a mi familia que quiero.

Soy tan feliz y agradecido que el dinero ahora me está llegando, en cantidades cada vez más grandes de varias fuentes, de una forma continua.

Cuando ya hago esto, ¿Qué más puedo hacer?

El control del pensamiento mientras te pasa algo desagradable.

¿Qué pasa si ocurre algo realmente malo como por ejemplo un accidente o una enfermedad? Entonces ¿qué haces?
La solución se llama re enfoque de la energía.

Re enfoque de la energía

Ya te hemos explicado que los pensamientos son energía. En los temas que estás pensando son las cosas que estás atrayendo.

El peligro es que las cosas malas a veces pasan. Accidentes, divorcios, enfermedades, despidos etc. Si esto pasa y le prestas mucha atención a esta situación negativa, entonces vas a empeorar la situación y te quedarás más tiempo bloqueado en esa situación.

Felizmente existe una técnica para sacarte de la situación negativa. Se llama Re enfoque de la energía. Burt Goldman un experto en meditación de California lo está utilizando. Burt lo ha aprendido de sus gurús espirituales.

Utilizamos una metáfora para explicarlo, por eso dejamos que Burt nos relate una historia de una situación que normalmente provocaría mucho estrés en la mayoría de nosotros.

La historia del coche dañado

Hubo un día en que impartí un curso. Salí para comer y al acercarme al coche vi un golpe muy grande en la puerta de mi coche. Alguien lo había golpeado al aparcar y se había ido sin dejar ninguna nota. Todos mis estudiantes me miraban, esperando el momento en el que iba a enfurecerme.

En ese mismo momento mis pensamientos se iban a todos lados. Sentía irritación, frustración y enfado. De repente me di cuenta de que tenía que cambiar mi forma de pensar para salir de lo negativo. Utilicé la técnica de re enfoque de la energía, buscando una forma de cambiar pensamiento negativo en acciones positivas.

Vamos a un garaje les dije a mis estudiantes. Quería saber el precio de la reparación. ¿Lo vas a reparar de inmediato? Me preguntaron mis estudiantes. No. Sólo quiero saber cuanto me va costar la reparación. Me dijeron que el coste sería $ 450. De inmediato multiplique la cantidad por tres y pensé tengo que ganar 1.350 con una actividad
nueva.

Voy a ganar tres veces lo que me ha costado

A partir de este momento cada vez que miraba al golpe en mi puerta ya no pensaba en la persona que me lo hizo sino que pensaba 1.350. Tengo que ganar 1350. Así seguía pensando en como ganarlo. Al final decidí crear un curso nuevo; envié un mailing a todos mis estudiantes y gané más con el curso nuevo que el coste total del coche nuevo.

Y todo esto por un golpe en la puerta. “
Las emociones crean energía que conlleva acción. Como Burt podía redirigir su atención y utilizó la técnica de Re enfoque, permitió que la ley de atracción trabajara para él. Convirtió sus emociones negativas en un objetivo positivo de ganar 3 veces más dinero de lo que necesitaba para reparar el golpe. Ahora que el pensamiento de ganar 1.350 era el pensamiento dominante en su mente, permitió a la ley de atracción convertirlo en realidad.

Reenfocar la energía es muy fácil

Cada vez que te ves enfrentado con una situación difícil piensa en una forma de convertirla en una meta. Aplica la creatividad para cambiar la situación negativa en una positiva.

Ahora bien, no decimos que hay que negar u olvidar una situación negativa. Esto sería negar las situaciones tristes de la vida y es muy difícil. Pero al encontrar una meta, un objetivo que te puede dar inspiración dedicas mucha energía de una forma diferente. Te alejas de los pensamientos negativos.

Dicho de otra forma, pensamientos que normalmente estarían enfocados obsesivamente a la situación negativa ahora están orientados de una forma distinta. Buscando algo positivo.

Esto es muy sencillo, una vez que aprendes a aplicarlo te podrás liberar de muchos pensamientos negativos que te mantienen en tu situación actual.

Otros ejemplos

Te tienen que ingresar en el hospital

Decide que vas a utilizar este tiempo libre para aprender algo nuevo, por ejemplo un idioma nuevo.

Ahora piensas en una habilidad nueva. O piensa que ahora es el momento de empezar a sanarte por completo. Por fin tienes tiempo para dedicarte únicamente a la mejora de tu salud.

Te han despedido

Ponte el objetivo de ganar como mínimo el 25% más que en tu empleo anterior. Piensa en este trabajo y deja de pensar en el despido.

Empieza a buscar un puesto nuevo. No tengas ninguna emoción negativa hacía tu jefe por el despido, sino que dale los gracias por haberte creado la oportunidad de encontrar un empleo mejor pagado.

Alguien te debe dinero y no te quiere pagar

Perdónale. Mientras que sigues sintiendo rencor, transmites al universo que has perdido dinero. Y como consecuencia seguirás perdiendo dinero. Así que piensa en cómo vas a duplicar este dinero.

Tu pareja te ha dejado

Decide que ahora es el momento de encontrar un amor nuevo. Alguien que encaje mejor contigo. Piensa en como
sería tu pareja ideal, todas las cualidades que debería de tener. Piensa ahora en encontrar esta persona.

Tu negocio se ha quebrado

Se creativo. Decides que montarás un negocio nuevo, y que ganarás tu libertad financiera. Proponte de ganar
3 veces más.

Ahora prepárate para recibir la clase siguiente. En esa nueva clase profundizaremos un paso más.

En la lección 3 trataremos:

La magia de pensar GRANDE.

Como proponerte los objetivos CORRECTOS.

AUMENTA TU CONOCIMIENTO Y TUS HABILIDADES

Apúntate hoy al seminario el Secreto del Secreto. Aprenderás como aplicar la ley de atracción en tu vida diaria. Como sacar los resultados y las ventajas. Como alinear tus deseos, tu mente consciente e inconciente. Herramientas útiles para el cambio, que podrás aplicar desde el primer momento. Es hora de cambiar tu vida.

ANSIEDAD	IRA
- respirar profundamente - fumar - hacer ejercicio - beber alcohol - morderse las uñas - evitar la situación	- distraerse - gritar - atacar al otro/a - reprimirse - insultar - dar puñetazos a la pared

PENSAMIENTOS NEGATIVOS	PENSAMIENTOS POSITIVOS
“Soy un desastre” “No puedo soportarlo” “Me siento desbordado” “Todo va a salir mal” “No puedo controlar esta situación” “Lo hace a propósito”	“Soy capaz de superar esta situación” “Si me esfuerzo tendré éxito” “Preocuparse no facilita las cosas” “Esto no va a ser tan terrible” “Seguro que lo lograré” “Posiblemente no se haya dado cuenta “que lo que hace me molesta”

Técnicas concretas de manejar las emociones de ansiedad e ira:

Técnica n.° 1: Respiración profunda

Esta técnica es muy fácil de aplicar y es útil para controlar las reacciones fisiológicas antes, durante y después de enfrentarse a las situaciones emocionalmente intensas.

Inspira profundamente mientras cuentas mentalmente hasta 4

Mantén la respiración mientras cuentas mentalmente hasta 4

Suelta el aire mientras cuentas mentalmente hasta 8

Repite el proceso anterior

De lo que se trata es de hacer las distintas fases de la respiración de forma lenta y un poco más inten¬sa de lo normal, pero sin llegar a tener que forzarla en ningún momento. Para comprobar que haces la res¬piración correctamente puedes poner una mano en el pecho y otra en el abdomen. Estarás haciendo correctamente la respiración cuando sólo se te mueva la mano del abdomen al respirar (algunos le llaman también respiración abdominal).

Técnica n.° 2: Detención del pensamiento

Esta técnica puede utilizarse también antes, durante o después de la situación que nos causa problemas.

Esta estrategia se centra en el control del pensamiento. Para ponerla en práctica debes seguir los siguientes pasos:

Cuando te empieces a encontrar incómodo, nervioso o alterado, préstale atención al tipo de pensamientos que estás teniendo, e identifica todos aquellos con connotaciones negativas (centrados en el fracaso, el odio hacia otras personas, la culpabilización, etc.)

Di para ti mismo “¡Basta!”

Sustituye esos pensamientos por otros más positivos